Düşleme sanatı, inanma ve yaratma sanatı, bir özgürlük ve kesinlik hali, kuşkunun tamamıyla yok olma halidir.

Düşleme sanatı, kişinin kendisini özünde sevmesidir.

Yaşamını kutla, kendini içinde sev! Kendini gözle. Dikkatini oluşuna ver! Yaşantından geriye sadece gerçek olanların kaldığını ve yanılsama olan her şeyin seni ebediyen terk ettiğini göreceksin.

Düşleme sanatı, inanma ve yaratma sürecinin en saf haliyle ortaya konduğu, özgürlüğün ve kesinliğin bir araya geldiği bir sanattır. Bu sanat, kuşkunun tamamıyla yok olduğu ve kişinin kendisini özünde sevdiği bir haldir. Prof. Stefano D’Anna’nın Tanrılar Okulu kitabında Dreamer “Düşleme Sanatı”nı işte böyle anlatıyordu. Başucu kitaplarımdan biridir Tanrılar Okulu. Yıllardır derin ilişkimiz devam ediyor. Tanışma şansına sahip olduğum, etkilendiğim ustalarımdan biridir Stefano hocamız. Kitap ülkemizde Sinedie yayınları tarafından yayınlanmaktadır.

Düş var olan en gerçek şeydir.

Bu yazımda, beni çok etkileyen ve her yaş grubuyla yaptığımız eğitimlerde özel egzersizler ve uygulamalar yaptırdığım düşleme sanatı konusuna değineceğim. Düşlemek ve sanat, bu tanımda buluşuyor. Haydi biz de zihnimizde buluşturalım. Sorular soralım; çünkü sorular cevaplardır.

Nedir Sanat?

Sanat, bir duygu, tasarı, güzellik vb.nin anlatımında kullanılan yöntemlerin tamamı veya bu anlatım sonucunda ortaya çıkan üstün yaratıcılıktır. Sanat, estetik bir bütünlükle toplumsal etkiye açık bireysel yaratımdır ve insanın aklıyla, duyularıyla ve doğayla etkileşimiyle gelişir. Dünyayı her yönüyle yansıtır, değişebilir olduğunu gösterir.

Nedir Düşlemek?

Düşlemek, bir şeyi, bir kimseyi, bir durumu istenilen biçimde tasarlamak, zihinde canlandırmaktır. Bir sanat olarak düşlemekten bahsediyorum. Kendimizi, hayatımızı bir sanatçı gibi düşleyelim. Sezgisel keşif çalışmaları, estetik bütünlükle toplumsal etkiye açık bireysel yaratım gerektirir.

Düşlemek de sanat gibi bireye özgüdür. Bireysel, özgün keşif süreciyle düşlemek. Kendini gözleyerek düşlemek. Düşü yaşamak için sanatçı dokunuşlarıyla yaratımda olmak. Keşif, tasarım, bağlanmak eylem ve yolda olmak.

Düşte Olmak İçin Adımlar

1. Keşfetmek

Düşte olmak için öncelikle kendimizi keşfetmeliyiz. Düşlerimizin kökenini ve neyi başarmak istediğimizi anlamak için derin bir keşif yapmalıyız.

Her zaman yazmak istediğiniz bir kitabı düşünün. Kitap yazma hayalinizin kökenine inin. Belki de çocukken okuduğunuz bir kitap sizi derinden etkilemiştir. Hangi duyguları harekete geçirdiğini, size neler kazandırdığını ve yazmak istediğiniz konunun ne olduğunu keşfedin.

Bir sosyal girişimci olarak, topluma katkı sağlamak için bir proje başlatmak istiyorsunuz. Öncelikle, hangi sosyal sorunun sizin için en önemli olduğunu keşfetmelisiniz. Belki çocukluğunuzda yaşadığınız bir deneyim veya gördüğünüz bir adaletsizlik sizi bu yönde harekete geçirmiştir. Bu sorunun kökenini ve neden sizi bu kadar etkilediğini anlamak, projeye başlamanız için ilk adımdır.

2. Tasarlamak

Düşü zihinde canlandırmak, detaylandırmak ve istenilen biçimde tasarlamak gereklidir. Bir sanatçı gibi düşümüzü şekillendirmeliyiz.

Yazmak istediğiniz kitabı zihninizde canlandırın. Karakterleri, olay örgüsünü, kitabın geçtiği mekanı ve zaman dilimini detaylandırın. Her bir sahneyi, diyalogu ve karakterlerin iç dünyalarını gözünüzde canlandırın. Kitabınızın nasıl bir kapak tasarımı olacağını, hangi yayınevinde yayınlanacağını hayal edin.

Toplumda fark yaratmak istediğiniz projenizi zihninizde canlandırın. Projenizin hedef kitlesini, nasıl bir etki yaratacağını ve uygulanacak adımları detaylandırın. Örneğin, gençlerin eğitimine destek olmak için bir mentorluk programı oluşturmayı hayal edin. Programın nasıl işleyeceğini, hangi kaynaklara ihtiyaç duyulacağını ve gençlere nasıl ulaşacağınızı tasarlayın.

3. Bağlanmak

Düşümüze bağlanmak, ona inanmak ve onunla bir bütün olmak önemlidir. Düşümüzün gerçekliğine inandığımızda, ona daha güçlü bağlanırız.

Kitabınızın yazıldığına ve raflarda yerini aldığına inanın. Kendinizi kitabınızın tanıtımında, imza günlerinde, okurlarla buluşurken hayal edin. Yazdıklarınıza inanarak, kitabınızın insanlara ulaşacağına ve onları etkileyeceğine dair güçlü bir inanç geliştirin.

Projenizin başarıya ulaşacağına inanın. Mentörlük programınızın gençlerin hayatında gerçek bir fark yaratacağına ve onların gelecekteki başarılarına katkı sağlayacağına dair güçlü bir inanç geliştirin. Kendinizi bu projenin başarılı bir şekilde yürüdüğünü ve toplumda pozitif bir etki yarattığını hayal edin.

4. Eylemde Olmak

Düşümüzü gerçekleştirmek için harekete geçmeliyiz. Planlar yapmalı, adımlar atmalı ve düşümüzü somutlaştırmalıyız.

Kitabınızı yazmaya başlamak için bir yazma programı oluşturun. Her gün belirli bir saat aralığında yazmaya vakit ayırın. İlk taslağı bitirdikten sonra düzenleme ve revizyon aşamalarına geçin. Yayın evlerine başvurun veya kendi kitabınızı basmak için gerekli adımları atın.

Projenizi hayata geçirmek için bir eylem planı oluşturun. Gerekli izinleri alın, kaynakları sağlayın ve ilk adımları atın. Mentörlük programı için gönüllü mentörları bulun, gençleri programa dahil edin ve eğitimleri başlatın. Her adımı planlayarak ve hayata geçirerek düşünüzü somutlaştırın.

5. Düşümdeyim

Hayatımızda önem verdiğimiz değerleri yanımıza alarak, yaşamak istediğimiz duyguları seçerek ve gün içinde yapmak istediğimiz aktiviteleri belirleyerek düşümüzün en iyi halini yaratmalıyız, yolda olmalıyız, düşten ayrılmadan, düşün içinde kalarak.

Düşümüzü yazmalı, resmini yapmalı ve üç boyutlu bir heykel gibi canlandırmalıyız. Düşte endişe yoktur. Düşümüzde nefes alıp, düşümüzde adım atmalıyız. Eserimizin en iyi halini yaratmak için kendimizi düşümüze adayalım. İyiyi düşünüp, güzeli düşleyelim. Kim kendini düşüne adarsa, onun düşü olur…

Düşleme Sanatı ile Yaşamı Kutlamak

Düşleme sanatı, hayal gücümüzü ve yaratıcılığımızı kullanarak hayatımızı daha anlamlı ve keyifli kılmamıza yardımcı olur. Kendimizi gözleyerek, düşümüzü tasarlayarak ve ona bağlı kalarak, yaşamımızın en iyi eserini yaratabiliriz. Düşlerimizin peşinden gitmek ve onları gerçeğe dönüştürmek, hayatımızı iyileştirecek, güzelleştirecek ve çoğaltacaktır.

Haydi, düşlerimizi sanatla buluşturalım ve hayatımızın en güzel eserini yaratmak için yola çıkalım.

Sevgiyle nefes aldığımız, baktığımız, adımlar attığımız anlar diliyorum.

Yasemin Sungur

Gelişim Lideri, Yazar, Eğitmen

www.gelisimenstitusu.com