• 4.png
  • Dr. Timur Yılmaz

Farkındalığın Sinir Bilimi

Eğitim İçerikleri

  • 6 Video
  • 1:00:00

Videoları izlemek için eğitimi satın almanız gerekmektedir.

Nöroloji uzmanı Timur YILMAZ “Farkındalığın Sinir Bilimi” eğitimi ile karşınızda

Kadim uygarlıkların çok eski öğretileri ile uzay çağının insan beyni hakkında ki en güncel bilgilerini bir araya getiriyor.  Bilimsel, sade, uygulanabilir bir eğitim paketi ile zihninizin kapılarını açıyor.

 

Farkındalığın tanımı ile yolculuğumuza başlıyoruz.

Batılılar ne demiş? Doğulular ne demiş? Farkındalığın zihin ile olan etkileşimine beynimizin bölgeleri ve devreleri ile devam edeceğiz. Herkesin bahsettiği "Anda Kal” sloganını masaya yatıracağız. Hangi beslenme farkındalığı arttırır, uyku neden önemli ve sporun farkındalık ile olan ilişkisini konuştuktan sonra, farkındalık ile hayatımız nasıl değişir bundan bahsedeceğiz. En son farkındalığın sağlığımız ve tıbbı kullanımını özümsedikten sonra, farkındalık zihninizin bir parçası olacak.

 

Bu eğitimden sonra hayatınız değişecek!

Farkındalığın ne olduğunun anlaşılması, modern sinir bilimin farkındalık ile ilgili bilgilerinin öğrenilmesi, farkındalık egzersizlerinde yeti kazanmak, farkındalık yükseltici bütüncül sağlık yaklaşımını öğrenmek ve farkındalığı hayat ile entegre etme becerisi kazandırmak.

 

Eğitim içeriği ve uygulamalar 6 bölümden oluşmaktadır.

1.     Farkındalık nedir? Farkındalığın tanımı ve tarihçesi

2.     Beyin ve Farkındalık. Farkındalığın beyin ile ilişkisi, nasıl geliştirilir, bilimsel teknikler

3.     Anda Kalma Egzersizleri. Anda kalma prensibi ve zihnimizin zaman yolculuğu. Geçmiş ve gelecekte    dolanan zihnimizi, şimdi/buraya çekmek için sinir bilimin nefes, egzersiz ve zihin idmanları.

4.     Farkındalıklı yaşam biçimi. Farkındalık yükseltici beslenme, uyku, spor, vitaminler, terapiler

5.     Farkındalığı kullanmak. Yükselttiğimiz farkındalık ile hayatımızda yapabileceğimiz değişiklikler. İlişkiler, iş hayatı, sosyal hayat.

6.     Farkındalık ve sağlık. Hangi hastalıklara ve şikayetlere farkındalık  nasıl iyi gelir?

Geri Bildirimler

Yorum Yapabilmek Satın Almış Olmanız Gerekiyor
6.png

Dr. Timur Yılmaz

Eğitmen Hakkında 

 

Nöroloji Uzmanı Timur YILMAZ 1980 Almanya doğumludur. Tıp ve Uzmanlık eğitimini AKDENİZ TIP fakültesinde tamamlamıştır. Antalya’da kendi muayenehanesinde çalışmaktadır.


Yazar, senarist, oyuncu, TEDX konuşmacısı Timur Yılmaz pek çok ulusal kanalda ve platformda Türkiye’nin modern sinir bilim anlatıcılarından birisi olmuştur.

 

WEB https://www.timuryilmaz.com/

 

 

Eski Fiyat 300₺
Fiyat 199 ₺
Eğitimi almak için giriş yapınız.

    Eğitim Özellikleri

  • Dersler 6
  • Süre 1:00:00
  • Dil Türkçe
  • Değerlendirme Evet
  • Paylaş