Harekete Geç!
Yasemin Sungur ile Uzaktan Bireysel Gelişim Programı
Kendin İçin Ertelediğin Adımı Bugün At
Başlamak istediğin bir iş, öğrenmek istediğin bir konu, hayatına katmak istediğin bir alışkanlık… Aklında hepsine yer var. Günün içinde kendine sıra geldiğinde ise zaman daralıyor. Yapmak istediklerin, bir kez daha sonraya kalıyor.
Gel, o isteklerine yakından bakalım. Senin için hangisi önemli? Nereden başlayabilirsin? Başladığında nasıl sürdürebilirsin?
Harekete Geç’i; kendini tanıman, ne istediğini netleştirmen ve düşlerini uygulanabilir adımlara dönüştürmen için hazırladım. Yedi haftaya yayılan çalışma akışında videolar, sorular ve uygulamalarla ilerleyecek; benimle yapacağın birebir görüşmelerde kendi hedeflerine odaklanabileceksin.
Yedi hafta, 49 video, her biri 21 dakika.
Program kapsamında benimle 30’ar dakikalık iki birebir çevrim içi görüşme, aylık canlı buluşmalar ve sürekli WhatsApp desteği.
Erişim SINIRSIZ Erişim ile Katılım Bedeli: 7.700 TL
Programa Katılmak İçin WhatsApp’tan Bilgi Al
Bu Düşünceler Sana Tanıdık Geliyor mu?
“Yapmak istediğim çok şey var; hangisinden başlayacağımı seçemiyorum.” Bazen seçeneklerin arasında dolaşırken yoruluyor, bazen de bütün hazırlıklarını tamamlayacağın günü bekliyorsun. Başladığın bir çalışma, günlük sorumlulukların arasında yarım kalabiliyor. Kendine ayırmak istediğin zamanın yerini başka işler alabiliyor.
Harekete Geç’te bu deneyimlerine bakmak, önceliklerini seçmek ve kendine uygun bir çalışma düzeni oluşturmak için alan açıyoruz. Yeni bir uğraşa başlamak, kişisel bir projeye emek vermek, alışkanlıklarını gözden geçirmek ya da uzun zamandır düşündüğün bir konuda ilerlemek istiyorsan, kendi gündeminle bu çalışmaya katılabilirsin.
Aklındaki bütün konuları aynı anda çözmeye çalışırken ilk adım gözden kaybolabilir. Önce nerede durduğunu görelim; ardından hangi adımın seni ilerleteceğine bakalım.
Yapmak İstediklerin Günlük Hayatında Yer Bulsun
Bu programda kendini tanımayı, günlük seçimlerinle birlikte ele alacağız. Güçlü yönlerin neler? Zamanını nelere ayırıyorsun? Hangi alışkanlıkların seni destekliyor? Hangi isteğin, senin için gerçekten anlam taşıyor?
Düşlerini ayrıntılandırmak, hedeflerini belirginleştirmek ve atacağın adımları planlamak üzerine çalışacağız. Başlamanı zorlaştıran noktaları fark etmeye, elindeki olanakları değerlendirmeye ve ilerlerken planını gözden geçirmeye odaklanacağız.
Defterinde kendi soruların, kararların ve deneyeceğin adımlar birikecek. Dönüp bu sayfalara baktığında ne düşündüğünü, neyi denediğini ve bir sonraki adımda neyi değiştirmek istediğini izleyebileceksin.
Amacımız, kendin için önemli bulduğun şeylere günlük hayatında düzenli olarak emek verebileceğin bir çalışma biçimi oluşturman.
Kendi Zamanında Çalış, Öğrendiklerini Hayatında Dene
Programın önerilen akışı yedi hafta. Her gün bir video izleyerek 49 günlük bir çalışma düzeni kurabilirsin. Videolara telefonundan veya bilgisayarından, sana uygun saatlerde ulaşabilirsin.
Her video 21 dakika sürüyor. Düşünmek, not almak ve uygulamaları denemek için de kendine zaman ayırmanı öneriyorum. Bir defter, bir kalem ve çalışmaya ayırdığın zamanla başlayabiliriz.
İzlediğin bölümün ardından kendine şu soruyu sor: “Buradan kendi hayatıma taşıyacağım adım ne?” Öğrendiklerine günlük yaşamında karşılık aradıkça, bu çalışma senin deneyimlerinle biçimlenecek.
Kendi Hedeflerine Birlikte Bakalım
Program kapsamında benimle iki kez, 30’ar dakikalık birebir çevrim içi görüşme yapabilirsin. Bu görüşmelerde kendi gündemine odaklanabilir; seçtiğin hedefleri, ilerlerken zorlandığın noktaları ve atabileceğin adımları konuşabiliriz.
Program kapsamındaki aylık canlı çevrim içi buluşmalara katılabilir, sorularını WhatsApp destek hattımıza iletebilirsin. Kendi zamanında çalışırken ihtiyaç duyduğun konuları paylaşabileceğin bu buluşmalar, öğrendiklerini değerlendirmen için de bir alan sunar.
Yedi Haftalık Çalışma Akışımız
1. Hafta: Kâşif Ol
Kendine ve çevrene dikkatle bakarak başlıyoruz. Güçlü yönlerini, ihtiyaçlarını ve yararlanabileceğin kaynakları keşfetmeye odaklanıyoruz. Yapmak istediklerine, bugün bulunduğun yerden bakmak için kendine zaman ayırıyorsun.
2. Hafta: Tasarımcı Ol
Düşlerine ayrıntı katıyoruz. Ne istediğini, bunun senin için taşıdığı anlamı ve hedefini nasıl ifade edebileceğini düşünüyorsun. Zihninde dolaşan istekleri görünür kılmak üzerine çalışıyoruz.
3. Hafta: Sporcu Ol
Düzenli çalışmayı ve emeği gündemimize alıyoruz. Başladığın işi sürdürmek, çalışma disiplinini geliştirmek ve kendi düzenini oluşturmak için neler yapabileceğine bakıyoruz. İlerlemenin günlük hayatındaki karşılığını araştırıyorsun.
4. Hafta: Koordinasyon Zamanı
İlk üç haftanın çalışmalarını gözden geçiriyoruz. Neyi denedin, nerede ilerledin, hangi noktada başka bir yaklaşım gerekiyor? Deneyimlerine bakarak sonraki adımlarını yeniden değerlendiriyorsun.
5. Hafta: Yolculuk Var
Hazırlıklarını ve yolunu planlamaya odaklanıyoruz. Hedefin için ihtiyaç duyduğun kaynakları, yapacaklarının sırasını ve harekete geçmeni destekleyecek koşulları düşünüyorsun. Planına kendi yaşamının gerçeklerini katıyorsun.
6. Hafta: Yolda Olmak
İlerlerken kendini gözlemlemeyi sürdürüyoruz. Günlük seçimlerine, alışkanlıklarına ve çalışma düzenine bakıyorsun. Sana iyi gelen yöntemleri fark etmek ve süreklilik üzerine çalışmak bu haftanın odağını oluşturuyor.
7. Hafta: Yoldayız
Verdiğin emeğe ve öğrendiklerine birlikte bakıyoruz. Hangi adımları attın, kendinle ilgili neler keşfettin, bundan sonra neye emek vermek istiyorsun? Çalışmalarını değerlendiriyor, sonraki adımlarını belirliyorsun.
Yasemin Sungur’dan
Kendimi bir hayat öğrencisi olarak tanımlıyorum. Merak ediyorum, okuyorum, yazıyorum; öğrendiklerimi paylaşmayı seviyorum. 1999’da kurduğumuz Gelişim Enstitüsü’nde bireylerle ve kurumlarla yürüttüğüm çalışmalarda, insanın kendini tanımasına ve öğrendiklerini yaşamına katmasına eşlik ediyorum.
Harekete Geç’te sorularımı, deneyimlerimi ve uygulamalarımı seninle paylaşıyorum. Sen de kendi sorularınla, düşlerinle ve denemelerinle bu çalışmaya katılıyorsun. Neyi yapmak istediğine ve bunun için nasıl emek verebileceğine birlikte bakıyoruz.
Benim sık söylediğim bir söz var: Yaparsan Yaparsın. Gel, senin yapmak istediğin şeyin ilk adımını konuşalım.
Katılımcılar Neler Anlatıyor?
“Program akışında bilinçli seçmeyi öğrendim.” — Işıl Özuğur
“Bazen yolumu değiştirmeyi bazen de karşıma çıkan yeni yan yollarımı denemeyi keşfettim.” — Gülten Özçayan
Merak Ettiklerin
Başlamak İçin Hedefimi Netleştirmiş Olmam Gerekir mi?
Aklındaki isteklerle ve sorularla başlayabilirsin. Programın ilk bölümünde kendini, ihtiyaçlarını ve kaynaklarını keşfetmeye odaklanıyoruz. Bu çalışma, hangi konuya öncelik vermek istediğine bakman için bir başlangıç sunuyor.
Videoları Belirli Bir Saatte mi İzlemeliyim?
Video eğitimlerini günlük düzenine uygun saatlerde takip edebilirsin. Önerilen akış, her gün bir video izleyerek yedi hafta boyunca ilerlemen. Canlı buluşmalar ise belirlenen buluşma saatlerinde gerçekleşir.
Birebir Görüşmelerde Neler Konuşabiliriz?
Kendi hedeflerine ve ilerlerken ihtiyaç duyduğun desteğe odaklanabiliriz. Üzerinde çalıştığın konuyu, kararsız kaldığın noktaları ve sonraki adımlarını görüşmelerimize taşıyabilirsin.
Program Sonunda Sertifika Veriliyor mu?
Program sonunda katılım sertifikası alabilirsin.
Bugün Kendin İçin Bir Başlangıç Yap
Şimdi aklındaki o isteği yeniden düşün. Uzun zamandır başlamak istediğin, tamamlamayı düşlediğin ya da hayatında daha çok yer vermek istediğin şey ne?
Harekete Geç’e kendi konunla, kendi sorularınla katıl. Kendine ayıracağın zamanı belirleyelim; düşüne, hedefine ve atacağın adımlara birlikte bakalım.
Programa Katıl
Kayıtla ilgili soruların için WhatsApp hattımıza yazabilirsin WhatsApp’tan Bilgi Al
Yaparsan Yaparsın. Harekete geç, kendine İYİ gel.
Bugün atacağın ilk adım, bu yolculuğa katılmak olabilir.
Eylem yoksa sonuç yok. Harekete geç, kendine İYİ gel.
