G.E

Harekete Geç – 4. Modül – Koordinasyon Zamanı

Yasemin Sungur1188 Öğrenci
G.E

Harekete Geç – 5. Modül – Yolculuk Var

Yasemin Sungur83 Öğrenci
G.E

Harekete Geç – 6. Modül – Yolda Olmak

Yasemin Sungur1179 Öğrenci
G.E

Harekete Geç – 7. Modül – Yoldayız

Yasemin Sungur1080 Öğrenci

Mindfulness Eğitimleri – Tijen Özer

G.E

Mindfulness – 1.Modül – Kendini Tanı

Tijen Özer16 Öğrenci
G.E

Mindfulness – 2.Modül – Nasıl Mindful Olunur?

Tijen Özer15 Öğrenci
G.E

Mindfulness – 3.Modül – İlişkiler

Tijen Özer14 Öğrenci
G.E

Mindfulness – 4.Modül – Geçmişin Yüklerini At

Tijen Özer14 Öğrenci
G.E

Mindfulness – 5.Modül – Nefes ve Meditasyon

Tijen Özer12 Öğrenci
Bedensel, zihinsel ve ruhsal farkındalıkla; İyiyi düşünüp güzeli düşleyerek kendimize nasıl iyi geleceğimizi anlatan şahane bir hediye vermişsiniz. Kendime iyi gelmek için önce kendimi tanıyor, analiz ediyor ve ardından kendime nelerin iyi geldiğini bilmek için yazıyorum, notlar alıyorum, pekiştiriyorum. Kendimde değer yaratan sözleri buluyorum ama tüm bunları kendimi sorgulamadan, aksine kendimi değerlendirerek yapıyorum. Böylece olaylara pozitif bakmayı da öğreniyorum ve sonuç olarak kendime iyi gelenleri seçimlerime yansıtıyorum. Bizi harekete geçiren size, sevgilerimle...
Birçok eğitim, online hizmet size yalnızca bir keşfetme süreci öğütlüyor. Çoğu zaman bu süreç yıkım yaratıyor ve fakat bina yıkıldıktan sonra yapılanma sürecinde ne yapacağınız konusunda yalnız kalıyorsunuz. Yasemin Sungur farklı bir eğitmen. Bu çalışmada sizi önce keşif sürecine sokuyor. Bu sürecin de negatif akışta olmamasını sağlıyor. Verdiği bilgi ve yönlendirmeleri ile daha ilk andan pozitif değişime sizi itiyor. Haftalar hızla geçiyor ve geldiğiniz noktada yıktığınız konuların etrafında kocaman bahçeli yeni yapılar kurduğunuzu fark ediyorsunuz.
Kendi adıma, kişiliğime farkında bir karakter ekledim ve etkisi her geçen gün güzelleşerek büyüyor. Düşlerim, geleceğim oldu. Program akışında bilinçli seçmeyi öğrendim. Benim seçimlerim ve bunu bilmekten çok mutluyum. Bana ait olan seçimler sadece benim sorumluluğumda. Hayatımdan ben sorumluyum. Hocamın kıymetli videolarını tekrar tekrar seyrediyor ve yeni yeni şeyler duyuyorum. Her seferinde kendimi geliştirecek yeni bir kelime bana dokunuyor ve beni ileriye götürüyor. Öğrendiğim birçok şey gibi, sınırsız gibi gözüken sonsuz kaynağım zamanın da aslında sonsuz olmadığını, nasıl da değerli bir kaynak olduğunu öğrendim. Boşa harcanamayacak kadar değerli ve tek kullanımlık. İçinde birçok renkleri olan bu program, bana beni ekledi. Ben harekete geçtim bir kere...
Hayatta bazen her şey istediğimiz gibi gitmez. Böyle zamanlarda yeni arayışlar içine gireriz. Önce kendimizi sorgulamaya başlarız sonra yaptıklarımızı gözden geçiririz .Bu sorgulama dönüp dolaşıp ben kimim? Ben hangi konularda yetkinim? Ben doğru mesleği seçtim mi? Gibi sorular sorular gittikçe çoğalır. Ben çoğalan soruların sadece bir kaçını paylaştım. Beni harekete geçiren ve harekette olmam için motive eden zihnimden geçen birbirinden farklı ve cevaplarını arayan sorularım vardı. #hareketegeç online gelişim programı ile sorularım cevaplarını buldu. Sorular cevaplar bulmaya devam ediyor. Sihirli dokunuşları olan, bir çok duyguya dokunan bir çalışmayla zorlu günlere güçlü hazırlandığımızı hissettiren bir çalışma.
Hayat daima sana, senin verdiklerini geri verir. Daha fazla eylem için harekete geçtim. Sevgi ve güvenle, aktif farkındalıkla bilinçli seçimler yapmayı seçiyorum. 49 gün boyunca emek verdiğim HG OGP için kendimi ve bu gruptaki tüm arkadaşlarımı takdir ediyor ve kutluyorum.
Yasemin hocam, sizi iyi ki tanıdım. ♥️ Harekete geç eğitim programına başlarken Simurg olabilmeyi dilemiştim. Eğitim videolarınızda o hikayeyi anlattığınızı bile bilmeden en başından beri kendi kanatlarımı sizinle var edebilmeye çalıştım. Sizle uçmayı öğrendim diyebilirim. Kendimi tanımayı öğrendim. Her gün yataktan kalkmak için motivasyonumu buldum. İyi ki Harakete Geç var!
Harekete Geç programı hayatıma girerken bu kadar kapsamlı bir eğitim olacağını tahmin etmemiştim. İyi ki tamamlamışım. Bu programdan aldıklarımı hayatıma geçirebildim, gelip geçici teknikler yerine kalıcı bir şekilde uygulanabilir teknikler var. Yasemin hocanın enerjisi, herkese yetişebilmesine hayranım bu çok teşvik etti beni. Gelişimdeyseniz veya kendinize katmak istedikleriniz varsa ve harekete geçemiyorsanız çok doğru bir program. 👍🏻
Kendinizle olan ilişkiniz nasıl? Hayatınızda bir şeylerin eksik olduğunu mu düşünüyorsunuz? Yapmak istedikleriniz var ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? İşte ben de böyle bir ruh halindeyken bu eğitimle karşılaştım. Önce işe kendimizi tanımakla, kendimizin olumlu yönlerini ve geliştirmeye açık yönlerini bulmakla başladık bu yolculuğa. Ne dersiniz? Bunu bir oyun gibi düşünelim. Sabırla , sürekli , sakin, coşkuyla.. Kendi kendimizin kaşifi olacağız. Evet bu kelimeleri çok sık duyacaksınız bu eğitimde. Sihirli kelimeler. Kendine iyi gelenleri keşfederek kendimize olan güvenimizi arttırıyoruz. Müthiş bir yolculuk bu. İçinde bulunduğum için çok şanslıyım. Kendimizi sevmeyi öğrenince , iç dünyamızla barışınca her şey o kadar kolay ki. Kendinize yaptığınız en iyi yatırım olacak bu eğitim. Meğer ne kadar uzun süredir düş kurmadığımı fark ettim eğitime başlayınca. Düşlemeyi öğrendim, artık bir düşleyenim. Kim düşüne kendini adamışsa onun düşü olur. Burada eğitimin içinde bir sürü yazar, şair ve hayatımıza anlam katan sözler bulacaksınız. Aktif farkındalıkla bilinçli seçimler yapıyoruz. Evet ben harekete geçtim. İstediklerime ulaşmak için bahaneler üreten olmak için yoldayım. Şimdi sıra sizde...
Kendimize iyi gelerek harekete geçiren bu programı, isteklerini ve olanaklarını fark etmek, kendi ritmini bulup kararlılıkla hedefine doğru ilerlemek için yol arkadaşı arayan herkese öneririm. Sevgili Yasemin Sungur yıllardır biriktirdiği tecrübesini ustalıkla paylaşıyor. Benim için en önemlisi, keşfetmekle başlayan yolculuğumun hep devam edecek olması, yeni yolculuklar için daha donanımlı hale gelmiş olmak. Kaşif ve... Yaşayan bilir…
Sevgili Yasemin Sungur Hocam ile Harekete Geç programıma katılmam, hayatımın çok değişik bir döneminde oldu. Ve iyi ki de oldu. Hani vardır ya siz de bilirsiniz... Bazı insanlar çok özeldir, bilgedir, yol açandır. Ve onlar sizinle bir noktada buluştu ise vardır bunun önemli bir anlamı. Onlar bir konuyu oluşturmuş ve emek vermişlerse düşünmeden evet dersiniz. Seninle varım dersiniz... Benim için tam da böyle oldu Harekete Geç Programına dahil olmam. O muhteşem günleri dün gibi hatırlıyorum. Ruhen, bedenen, düşüncelerimle, duygularımla bütünleşip; tam bir harekete geçme dönemiydi. Zannediyorum en önemlisi de; hoş bir esinti, bir geçici rahatlama veya bir pansuman etkisi değil de, tam bir dönüşüme adım idi o günler. Her bir günün çalışmasını özenle, reprenkli kalemlerle notlarımı aldığım defterim başucumdadır. Ne zaman biraz duygum düşse, sorularım olsa, açarım o defterimi, hatırlarım hocamın gülen gözlerini ve güç veren sesini... Hadi Mari derim, hadi daha yapacak çoooook iş var, bize hareket gerek.
Oğlum Ozan 16 yaşında Odaklanmak eğitimini birlikte aldık ve çok teşekkür ediyoruz. Odaklanma süresinde artış oldu. Masada daha uzun süre kalabiliyor. Uygulamaya devam ediyor. Ozan matematik ve edebiyatta odaklanmakta sure olarak sıkıntı yaşıyordu, Odaklanma çalışmasından sonra çalışma süresinde artış olduğunu gözlemlemiş, özellikle egzersizlerin çok etkili olduğunu düşünüyor.
13 yaşımdaki kızım uygulamaları yapıyor, özellikle çember uygulamasının ona çok destek olduğunu söyledi. Kitap okurken çok işine yaradığı iletmemi istedi. Çok teşekkür ediyoruz size Yasemin Sungur.
Harekete Geç programı hayatıma girerken bu kadar kapsamlı bir eğitim olacağını tahmin etmemiştim. İyi ki tamamlamışım. Bu programdan aldıklarımı hayatıma geçirebildim, gelip geçici teknikler yerine kalıcı bir şekilde uygulanabilir teknikler var. Yasemin hocanın enerjisi, herkese yetişebilmesine hayranım bu çok teşvik etti beni. Gelişimdeyseniz veya kendinize katmak istedikleriniz varsa ve harekete geçemiyorsanız çok doğru bir program.

Diğer Eğitimler

G.E

MANDALA ile ÖZ’e Yolculuk

Aslıhan Aksun112 Öğrenci
G.E

Odaklanmak – Konsantrasyon Eğitimi

Yasemin Sungur23655 Öğrenci
G.E

Kariyerim Gelecek Eğitimi

Yasemin Sungur55710 Öğrenci

Kendine İyi Gel

Yasemin Sungur2492 Öğrenci

Atölyeler

G.E

Kitap İle Sohbet Liderliği Atölyesi

Yasemin Sungur4 Öğrenci
G.E

Gelişim Liderliği Atölyesi

Yasemin Sungur1 Öğrenci

İlişkilerde İletişim

Yasemin Sungur6 Öğrenci

Düşüm Var Stres Yok

Yasemin Sungur18 Öğrenci

Eğitmenler

hareketegecegitim
mandalaegitim

Blog Yazılar

Düşleme Sanatı

Düşleme Sanatı

Düşleme sanatı, inanma ve yaratma sanatı, bir özgürlük ve kesinlik hali, kuşkunun tamamıyla yok olma halidir. Düşleme sanatı, kişinin kendisini...

Okuyun
Etkilendiğim Kitaplar ve Filmler Listesi

Etkilendiğim Kitaplar ve Filmler Listesi

Pek çok ortamda en sevdiğim kitaplar ve filmler soruluyor. Buna cevap vermek  zor, ancak benim de bir listem var elbette....

Okuyun
Mindfulness An’da Olmanın Sihri

Mindfulness An’da Olmanın Sihri

İnsan, milyonlarca yıldır evrim geçirerek günümüze gelmiş, savaşçı bir tür. Yaşamak için mücadele etmiş, karşılaştığı tüm zorlukları aşmayı başarabilmiş bir...

Okuyun
Doğadan Öğrenmek

Doğadan Öğrenmek

Doğadan Öğrenmek "Ağaç maziyi istikbale bağlar, size sabrı öğretir, beraber yaşamanın, birbirine faydalı olmanın zevkini verir." Sözüyle başladım doğadan öğrenmek konusuna, sözün...

Okuyun